DIY health: oils, herbs, energy, sprouts heal yourself

Herbs & Health

This is a past show we did on Oils and how they are used in Healing the Body.  Please see the link for more detailed information on this subject.

Details on Energy Medicine, Nutrients and Vitamins and also Essential Oils…

http://www.blogtalkradio.com/criticalmassradioonline/2013/05/07/cosmic-blueprints

Older show Primarily on Essential Oils…

http://www.blogtalkradio.com/criticalmassradioonline/2013/04/23/outside-the-box-open-forum

[As Featured On Before It’s News]

Zelf kruiden remedies maken:

 

http://www.natuurlijkerwijs.com/remedies.htm

 

KRUIDERIJ

Je kunt met kruiden een aantal dingen doen. Je kunt er een afkooksel, waters, créme, siroop, tinctuur,zalf, aftreksel, kompres  van maken. Hieronder zal ik uitleggen hoe je dat kunt doen.

 

 

AFKOOKSEL

 

Je maakt een afkooksel door de harde delen van een kruid ongeveer 30 minuten in water te koken.

Daarna laat je het afkoelen en giet het door een zeef.

Bij afkooksels gebruik je houtige wortels, twijgen, harde zaden en stronken.

 

Je gebruikt 30 gram gedroogd kruid of 60 gram vers kruid op 750 ml. water.

 

 

AFTREKSEL

 

Een aftreksel maak je door het kruid in water te laten trekken.

 

HETE AFTREKSELS:

Je maakt deze door het kruid in kokend water te laten weken. Deze methode gebruik je voor kruidenthee.

Je kunt voor aftreksels, bladeren, bloemen, fijngestampte bast, zaden, kiemen, geplette noten en wortels (deze moeten niet te houtig zijn)gebruiken.

Let op dat als het water eenmaal kookt en het kruid zit erin, dat je het dan laag zet en niet laat doorkoken.

 

 

 

KOUDE AFTREKSELS:

Deze aftreksels worden gemaakt door het kruid een aantal uren te laten weken in koud water of koude melk. Meestal zo’n 6 uur.

Deze methode kun je gebruiken voor koude kruidenthee of als je een aftreksel nodig hebt voor een kompres.

Als de kruiden getrokken zijn, giet je het aftreksel af door een zeef.

Zowel de hete als de koude aftreksel kun je een aantal dagen in de koelkast bewaren. Voor aftreksels gebruik je 30 gram gedroogde kruiden of 75 gram verse kruiden, op een halve liter water.

 

 

KRUIDENWATER

 

Kruidenwaters zijn ook weer geweekte kruiden die je hebt laten trekken, en waaraan je dan honing, fruit en misschien later wat alcohol toevoegt.

 

 

SIROPEN

 

Een siroop maak je wanneer je suiker toevoegt aan een aftreksel, afkooksel of kruidenwater.

Je kunt ook een siroop van een tinctuur maken.

Je verwarmt het afkooksel of aftreksel in een steelpan.

Doe hier de honing of rietsuiker bij.

Blijf roeren tot er een glad mengsel ontstaat.

Laat het afkoelen en giet het over in fles.

 

 

TINCTUREN

 

Een tinctuur is een oplossing van kruiden met alcohol of verdunde alcohol. Als je dit wilt maken kost het best veel tijd, omdat het kruid 2 weken in alcohol moet worden geweekt. Het voordeel van een tinctuur is echter wel dat het lang goed blijft. Het blijft ongeveer een jaar goed. Gewoonlijk gebruik je 25-45% alcohol, in een verhouding van 100 gram van het kruid op 600 ml. alcohol. Als je een tinctuur gaat maken kun je ook azijn gebruiken in plaats van alcohol.

 

Waarschuwing:

Gebruik nooit industriële alcohol,spiritus of isopropylalcohol, deze zijn giftig!

 

Bereiding:

Doe het kruid in een pot en giet er de alcohol overheen.

Sluit het goed af.

Laat het twee weken op een koele plaats staan.

Schud het mengsel een aantal keer goed.

Zeef na 2 weken de vloeistof en giet het via een trechter over in een fles van donker glas, die je luchtdicht kunt afsluiten.

 

 

ZALVEN

 

Je kunt gebruik maken van een zalf als je plaatselijk iets wilt behandelen met kruiden.

Het kruid wordt met vet  verwarmd tot de natuurlijke kleur van de plant verdwijnt.

 

Bereiding:

Laat 500 gram vaseline smelten op au- bain- marie wijze.

Roer de kruiden(60 gram gedroogd kruid) er door heen.

Laat het ongeveer 2 uur op een laag pitje staan.

Bevestig een geleizeef over de rand van een kan, en giet hier het mengsel in.

Knijp het mengsel goed uit.

Giet het gezeefde mengsel , terwijl het nog warm is, over in glazen potjes.

En klaar is je zalf.

 

 

CREMES

Een creme komt overeen met een zalf, alleen zit er in een créme water, dus is een créme minder lang houdbaar.

 

Bereiding:

 

Laat op au bain marie wijze 150 gram emulsie zalf en 75 ml. glycerine in 80 ml. water smelten.

Voeg 30 gram gedroogd kruid toe en laat dit alles 3 uur op een laag vuurtje staan.

Filter het mengsel in een kom door een zeef heen.

Roer er zachtjes doorheen tot het afgekoeld is.

Vul de potjes met een spatel en sluit ze luchtdicht af.

 

 

KOMPRESSEN

 

Kompressen zijn alleen voor uitwendig gebruik. Het zijn natte omslagen of doeken die warm of koud gebruikt kunnen worden. Kompressen worden vaak gebruikt voor de huid of bij ontstekingen en wondinfecties.

 

Bereiding:

Meng de gemalen of fijngehakte kruiden met gekookt water tot een pasta.

Gebruik ze direct op de plaats waar je het kompres wilt hebben, of leg de pasta op een stukje stof( los geweven stof van katoen, wol of zijde) en breng het op de pijnlijke plek aan.

Breng eerst wat zonnebloemolie op je huid aan voordat je het kompres erop legt, dit voorkomt plakken.

Om het kompres vochtig te houden dek je het af met een stukje plastic en dan doe je er een verband omheen.

 

 

Onthoud altijd goed, bij alles wat je gebruikt, OVERDAAD SCHAAD.

http://www.thespiritofthegoddessis.nl/Kruiden/Kruiderij/TekstKruiderij.htm

  Kruidenoverzicht:

http://www.natuurlijkerwijs.com/overzicht.htm

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s